Je crée pour vous un parcours sur mesure pour vous alliez progressivement et durable un mieux être.
Votre corps est un révélateur de votre état d’être intérieur. Par des manifestations physiques et des états d’âmes, il nous invite à explorer le décalage entre nos actions et notre cœur.
Vous avez des douleurs physiques chroniques, des émotions intenses qui perdurent (tristesse, colère, peurs, etc.) ou un sentiment de mal-être qui vous habite ? Vous vous sentez bloquer par une situation ou événement particulier (deuil, de problème au travail, rupture amoureuse, examen à venir, etc.), vous êtes débordé par vos émotions ?
La parole : pour mettre des mots sur vos maux et amorcer une transformation
Identifier ce qui pose soucis, observer et accueillir la douleur ou ce qui est pénible ou désagréable, s’autoriser à ressentir dans le corps ses sensations et ses émotions, il existe diverse façon de s’ouvrir à soi.
Par les mots, la présence, le toucher, les vibrations, tout est invitation à vous connecter à votre part sensible. Nous pouvons ensuite enclencher un processus de transformation de votre manière d’être au monde.
Le toucher procure des bienfaits autant au corps qu'à l'esprit.
Passer par le corps permet de localiser et de dénouer les tensions qui engendrent des douleurs physiques et apportent également un relâchement et une détente psychique.
Les massages agissent sur différents niveaux de notre individualité. Ils permettent des ponts entre le corps et le mental, c’est pour cela qu’ils sont rangées dans les thérapies et les pratiques dites « corps esprit » (mindbody therapies).
Ils permettent une action sur le corps physique : les muscles, les différents tissus, la circulation du sang et de la lymphe, les muscles, et sur le système parasympathique et nerveux.
Le toucher peut également être plus subtil et agir au niveau émotionnel. Une main enveloppante, douce, apaisante, un toucher global de votre personne, peut également amener à lâcher des tensions émotionnelles enfouies.
La vibration des instruments complètent la palette d’outils que je mobilise pour identifier et dénouer nos tensions, vous soulager et pour vous guider vers un changement.
Déroulement de l'accompagnement
Lors du premier rdv, nous faisons un bilan et nous définissons ensemble comment il est possible de cheminer autour de votre problématique. Ce bilan passe par les mots et par un massage ou soin, afin d’écouter à la fois votre tête et votre corps.
Nous définissons alors un plan d’action pour cheminer votre mieux être, et la manière dont je peux vous accompagner, et quelles pratiques sont les plus à même de vous aider.
A chaque séance nous faisons le point, et nous ajustons ensemble selon vos besoins et les évolutions de votre problématique. Une relation de confiance profondeur.
Les rencontres régulières vont favoriser l’inscription durable de la détente et des changements dans votre corps et votre esprit.
J'ai à cœur d'instaurer un climat de confiance mutuelle, préalable essentiel à votre cheminement
A chacune de nos rencontres nous aurons un temps d’échange pour voir ensemble où vous en êtes et si des changements s’opèrent, puis un temps de massage et ou de soin. A chaque fois le toucher et les techniques s’ajustent.
Dans les massages, il est possible d’aller appuyer sur les tissus, en mobilisant des techniques de deep tissue ou les ventouses si c’est la détente musculaire qui est visée. Je peux aussi adopter une approche plus douce, enveloppante et unifiante, pour une action tournée vers le relâchement mental et nerveux et la libération des émotions.
